Süßkartoffel schälen, waschen und würfeln. Karotten und Paprika ebenfalls in Würfel schneiden. Alles in die große Nixe geben und den Feta gewürfelt unterheben. Öl und Kräuter mischen und unter das Gemüse rühren. Alles auf den großen Ofenzauberer geben und optional ; gewürfelte Kartoffeln drüber geben. Das Innenteil vom Tausendschön herausnehmen und in den Becher die geschälte Zwiebel setzen und mit der Hand etwas andrehen. Das obere Teil vom Tausendschön aufsetzen und mit Druck drehen. Die Spiralen gleichmäßig verteilen. Die Kürbiskerne auf dem Gemüse verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 230 °C ca 40 Minuten saren.